Your cart is currently empty!
Hành trình của mình: Từ khủng hoảng đến sự cân bằng
Mình đã từng trải qua sự đứt gãy của thế hệ – sự xa cách với dòng họ, gia đình, thời giới xung quanh và với chính mình. Mình cũng từng trải qua những khủng hoảng tinh thần, cảm giác mất mát trong các mối quan hệ, và sự kiệt quệ vì áp lực cuộc sống. Những tổn thương đó khiến mình nhận ra rằng mình cần phải thay đổi – không phải thế giới xung quanh, mà là chính bản thân mình. Hơn ai hết, mình hiểu rằng hạnh phúc đích thực chỉ có thể tìm thấy khi ta kết nối với chính mình, từ đó mới có thể thương yêu và hòa điệu cùng người khác.
Hành trình của mình bắt đầu khi nhận ra sự ngột ngạt với những vòng lặp nhàm chán trong cuộc sống, mình đã đi tìm kiếm một điều gì đó để lấp đầy và giúp mình tĩnh lặng tâm trí. Tới khi gặp gỡ Tantra, mình nhận ra rằng đây không chỉ là một phương pháp thực hành, mà là một nghệ thuật sống. Nó giúp mình không chỉ chữa lành cảm xúc mà còn khám phá những khía cạnh sâu thẳm nhất của bản thân mình.
Vì sao mình chia sẻ Tantra và Thiền?
Tantra không phải là điều gì cao siêu hay xa vời – đó là con đường giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình, về cách bạn yêu thương, cảm nhận, và kết nối với thế giới xung quanh.
Bạn có bao giờ cảm thấy trống rỗng dù có mọi thứ?, Bạn không dám thể hiện cảm xúc thật và Bạn thấy tội lỗi về cơ thể và tình dục.
“Nếu những điều đó có thể được chữa lành, bạn có dám bước vào hành trình này?”
Với vai trò là một người chia sẻ và hướng dẫn, mình không chỉ muốn chia sẻ kiến thức mà còn đồng hành cùng bạn trên hành trình này. Mình tin rằng bất cứ ai cũng có thể tìm thấy sự cân bằng, chữa lành, và niềm vui trọn vẹn thông qua Tantra và thiền định.
Blog này là gì?
Mình lập ra blog Trần Thanh Nga này với mục tiêu:
- Chia sẻ kiến thức cơ bản và bài tập thực hành Tantra dành cho người mới bắt đầu cũng như kiến thức nâng cao dành cho những người muốn thực hành tâm linh.
- Cung cấp các bài viết truyền cảm hứng từ hành trình cá nhân và câu chuyện của những người đã thực hành Tantra.
- Giúp bạn có được những công cụ đơn giản và hiệu quả để cân bằng cảm xúc, cải thiện mối quan hệ, và tìm lại chính mình.
Bạn sẽ nhận được gì tại đây?
Kiến thức về Tantra và thiền định:
- Hiểu đúng về Tantra – một nghệ thuật sống giúp bạn kết nối và yêu thương.
- Các bài tập thiền thực tế giúp bạn cân bằng tâm trí và cảm xúc.
Hướng dẫn thực hành:
- Các bài tập hơi thở và thiền dành cho người mới bắt đầu.
- Cách chữa lành tổn thương và cân bằng năng lượng trong cơ thể.
Cảm hứng từ những câu chuyện thực tế:
- Chia sẻ câu chuyện từ chính mình và những người đã thành công nhờ Tantra.
Lời mời từ mình đến bạn
Nếu bạn đang tìm kiếm một con đường để vượt qua những khủng hoảng tinh thần, chữa lành cảm xúc, hoặc đơn giản là muốn sống cân bằng hơn, mình rất mong được đồng hành cùng bạn.
Mình mang tới cho bạn các lớp học nhóm (online, offline); Mentoring 1:1, và retreat chuyên sâu dành cho cá nhân hoặc cặp đôi muốn kết nối sâu sắc hơn, hoặc hàn gắn lại mối quan hệ.
Hãy đón xem các bài viết và video sắp tới của mình tại đây để cùng khám phá hành trình chữa lành và phát triển bản thân qua Tantra và thiền định.
Hành trình của bạn không cần phải cô đơn – mình sẽ ở đây, chia sẻ từng bước đi cùng bạn.