Khi cuộc sống vẫn đủ đầy nhưng bạn cảm thấy mất kết nối với chính mình
Sekhem Institute là hệ thống giáo dục wellbeing dành cho người trưởng thành đang trải qua khủng hoảng kết nối với cơ thể, cảm xúc và các mối quan hệ — thông qua phương pháp Sekhem Tantra™.
Bạn có thể đang trải qua
✔ Burnout kéo dài
✔ Khủng hoảng giữa đời
✔ Mất kết nối trong tình yêu/ hôn nhân
✔ Cảm thấy trông rỗng dù đã thành công
✔ Muốn chữa lành nhưng không huyền ảo.
Một khủng hoảng thầm lặng của người trưởng thành
làm việc liên tục nhưng mất năng lượng sống.
ở trong mối quan hệ nhưng thấy cô đơn
thành công nhưng không còn cảm thấy chính mình.
cố gắng mạnh mẽ nhưng dần mất kết nối với cơ thể và cảm xúc.
Đây không phải là thất bại cá nhân.
Đó là dấu hiệu của một sự đứt gãy kết nối đang ngày càng phổ biến trong đời sống hiện đại.
Wellbeing cần được học.
Và bạn hoàn toàn có thể học.
_________
Một cách tiếp cận nền tảng cho wellbeing hiện đại
Cơ thể là nền tảng
Học cách lắng nghe cơ thể thay vì chỉ sống trong suy nghĩ.
Hơi thở & hệ thống thần kinh
Điều hòa căng thẳng và trạng thái cảm xúc thông qua hơi thở.
Hòa hợp với cảm xúc
Hiểu, cảm nhận và làm việc với cảm xúc thay vì né tránh.
Mối quan hệ hòa hợp
Tái kết nối với sự thân mật, tin tưởng và hiện diện trong các mối quan hệ.
Sekhem Tantra™ là phương pháp ứng dụng giúp con người hiện đại tái kết nối với chính mình — thực tế, có đạo đức và phù hợp với đời sống hiện đại.
Không có một con đường đúng cho tất cả
Mỗi người đến với Sekhem ở một giai đoạn khác nhau của đời sống.
Tái kết nối
Điểm bắt đầu để tái kết nối với cơ thể, cảm xúc và năng lượng sống.
Điều hòa
Điều hòa cảm xúc & hệ thần kinh.
Tình yêu
Kết nối lại với tình yêu và sự thân mật.
Chuyển hóa
Đi sâu vào hành trình phát triển bản thân.
Trở thành người dẫn dắt & đồng hành
Dành cho những ai muốn tạo giá trị cho cộng đồng.
vì sao nga chọn con đường này?
Tôi không đến với Tantra với mục tiêu trở thành một người thầy.
Tôi đến vì chính mình cũng đã từng đi qua những chuỗi này khủng hoảng sâu sắc trong cuộc sống.
Từ những tháng ngày mất kết nối, mất ý nghĩa, tôi đã bắt đầu bước vào hành trình thấu hiểu bản thân thông qua Phật pháp, Mật tông Kim Cang Thừa.
Người sáng lập hệ thống Tantra – Hơi thở Sekhem
Hơn 15 năm nghiên cứu, thực hành Tantra, cảm xúc nội tâm
Chuyên gia Liệu pháp hương thơm – Aromatherapist, Người thực hành chuông xoay Himalaya – Singing bowl, Người hướng dẫn thở – Breathwwork Facilitator, Tantra Mentor
Tác giả sách “Tantra – Hợp nhất linh hồn”, và là người thiết kế hành trình chuyển hóa nội tâm.
Câu chuyện chuyển hóa
“Tôi đã tìm lại được chính mình sau nhiều năm chỉ sống với công việc” – Thu Hiền, 38 tuổi, quản lý
_____
TRƯỚC: burnout, căng thẳng kéo dài
SAU: Bình an, kết nối lại với cơ thể
“Mối quan hệ của chúng tôi đã thay đổi khi cả hai học cách hiểu về cảm xúc” – Hoàng Hà, 40 tuổi, kinh doanh tự do
_____
TRƯỚC: căng thẳng xa cách
SAU: Thân mật, tin tưởng, lắng nghe.
“Tôi làm chủ được sinh lực của bản thân” – Tiến Minh, 37 tuổi, thiết kế.
_____
TRƯỚC: căng thẳng xa cách
SAU: Thân mật, tin tưởng, lắng nghe.
Tantra không phải điều bạn nghĩ
❓ Tantra có phải tình dục không?
❓ Tôi chưa từng thiền, có tham gia được không?
❓ Đây có giống chữa lành không?
❓ Tôi đang khủng hoảng, có phù hợp không?
❓ Điều gì làm Sekhem Tantra khác?
Góc nhìn về Wellbeing & đời sống hiện đại
Bạn không cần đi hành trình này một mình
Một cộng đồng thực hành và trưởng thành cùng nhau — nơi wellbeing không chỉ là lý thuyết mà là trải nghiệm sống thật.