LEARNING PATHWAYS
Mỗi người đến với Sekhem ở một giai đoạn khác nhau của cuộc sống.
Có người đang burnout. Có người mất kết nối với cơ thể. Có người muốn chữa lành mối quan hệ. Có người bước vào một giai đoạn chuyển hóa sâu hơn.
Sekhem được thiết kế như một hệ thống wellbeing learning pathways — để bạn bắt đầu từ nơi bạn đang đứng.
“Không có một con đường đúng cho tất cả.”
Không có một con đường đúng cho tất cả
Chữa lành không phải một checklist. Và wellbeing không diễn ra theo một đường thẳng.
Mỗi người trưởng thành bước vào hành trình phát triển ở một thời điểm khác nhau với những nhu cầu khác nhau.
Vì vậy, Sekhem Tantra không được thiết kế như những khóa học rời rạc. Mà là:
một hệ thống học tập và chuyển hóa có lộ trình.
RECONNECT
Bắt đầu quay về với chính mình
Hơi thở điều hòa
Đây là cánh cửa đầu tiên của phương pháp Sekhem Tantra™.
Thông qua thực hành hơi thở, người học bắt đầu:
- tái kết nối với cơ thể
- cảm nhận lại cảm xúc
- điều hòa trạng thái bên trong
- tạo cảm giác nối đất & hiện diện
Dành cho những người:
✓ burnout kéo dài
✓ mất kết nối với cơ thể
✓ stress và overthinking
✓ cảm thấy trống rỗng hoặc mất năng lượng sống
Kết quả
Tôi bắt đầu cảm thấy lại chính mình.
Hình thức
Khóa học online video
REGULATE
Điều hòa cơ thể & cảm xúc
Tích hợp cảm xúc & cơ thể
Đi sâu hơn vào:
- nhận biết cơ thể
- nhận biết cảm xúc
- điều hòa hệ thần kinh regulation
- hiện diện trong cơ thể
dành cho những người:
✓ quá tải cảm xúc
✓ anxiety/stress kéo dài
✓ khó điều hòa cảm xúc
✓ mất điều hòa hệ thần kinh
Kết quả
Tôi không còn bị cuốn đi bởi cảm xúc như trước.
Hình thức
Khóa học online video
RELATE
Tái kết nối với intimacy & mối quan hệ
Mối quan hệ hạnh phúc
Học cách:
- giao tiếp thật hơn
- hiểu nhu cầu kết nối
- chữa lành mô thức trong quan hệ
- xây dựng mối quan hệ bền vững
Dành cho những người:
✓ mất kết nối trong tình yêu/hôn nhân
✓ thân mật khó khăn
✓ lặp lại khuôn mẫu mối quan hệ
✓ muốn xây dựng an toàn cảm xúc
Kết quả
Tôi kết nối thật hơn với người mình yêu.
Hình thức
Khóa học online video
TRANSFORM
Chuyển hóa sâu hơn
Chuyển hóa sâu hơn
Các retreat, immersion và hành trình chuyên sâu giúp tích hợp:
- body
- emotion
- relationship
- consciousness
Dành cho những người:
✓ muốn đi sâu vào hành trình bên trong
✓ đang ở điểm chuyển hướng của cuộc đời
✓ muốn phát triển khả năng lãnh đạo
Kết quả
Tôi sống thật hơn với chính mình.
Hình thức
Khóa học online video, retreat
LEAD
Từ chuyển hóa cá nhân đến dẫn dắt người khác
.
Training & Certification
Một pathway dành cho những người mong muốn học sâu hơn về phương pháp Sekhem Tantra và embodied wellbeing facilitation.
Dành cho những người:
✓ muốn trở thành facilitator
✓ coach/healer/educator
✓ muốn mang wellbeing vào cộng đồng hoặc tổ chức
Kết quả
Tôi có thể dẫn dắt từ trải nghiệm thật.
Hình thức
Khóa học online video, retreat
Tôi nên bắt đầu từ đâu?
Trả lời câu hỏi ngắn để nhận được hành trình phú hợp với mình nhé
Bạn đang trải qua điều gì nhiều nhất?
(bấm vào để nhận gợi ý nhé)
Tôi muốn phát triển sâu hơn
