VÌ SAO SEKHEM TANTRA TỒN TẠI?
Chúng ta được dạy cách thành công.
Nhưng hiếm khi được học cách sống kết nối với chính mình.
Sekhem Tantra Institute được tạo ra từ một trăn trở nhiều năm:
Điều gì giúp người trưởng thành thật sự trở về với chính mình trong một thế giới ngày càng áp lực, phân mảnh và mất kết nối?
♥ Chúng tôi tin rằng wellbeing không phải là đặc quyền.
Đó là một kỹ năng sống cần được học.
khủng hoảng thầm lặng của người trưởng thành
Nhiều người trưởng thành hôm nay đang sống trong một nghịch lý: cuộc sống đủ đầy hơn nhưng kết nối lại mong manh hơn.
Chúng ta có nhiều công cụ hơn để làm việc, nhưng ngày càng khó nghỉ ngơi.
Chúng ta kết nối nhiều hơn qua công nghệ, nhưng ngày càng cô đơn hơn trong cảm xúc.
Chúng ta được dạy cách đạt thành tựu, nhưng hiếm khi được học:
- cách hiểu cơ thể mình
- cách điều hòa cảm xúc
- cách xây dựng sự kết nối thân mật
- cách ở lại với chính mình khi khủng hoảng xảy ra
Burnout kéo dài
Làm việc liên tục nhưng mất năng lượng sống.
Tê liệt cảm xúc
Không còn cảm nhận rõ mình đang vui hay buồn.
Mất kết nối trong quan hệ
Ở trong mối quan hệ nhưng thấy xa cách.
Thành công nhưng trống rỗng
Có mọi thứ nhưng vẫn thấy thiếu điều gì đó.
Khủng hoảng hiện sinh
Một giai đoạn chuyển hóa sâu sắc nhưng ít được hỗ trợ.
Quá tải hệ thần kinh
Căng thẳng kéo dài trở thành trạng thái mặc định.
Vì sao người trưởng thành ngày càng khó sống kết nối?
Không phải vì chúng ta yếu đuối mà bởi phần lớn chúng ta chưa từng được học những kỹ năng wellbeing nền tảng.
1. Chúng ta sống quá nhiều trong đầu
Mà mất dần kết nối với cơ thể.
2. Chúng ta được dạy cách “chịu đựng”
Nhưng không được học cách cảm nhận và điều hòa cảm xúc.
3. Chúng ta cố mạnh mẽ một mình
Trong khi chữa lành và trưởng thành cần kết nối.
4. Chúng ta được chuẩn bị cho nghề nghiệp
Nhưng không được chuẩn bị cho khủng hoảng nội tâm.
Có thể vấn đề không phải là bạn “không đủ tốt”. Có thể bạn chỉ chưa từng được học cách sống kết nối với chính mình
Wellbeing không phải điều “tự nhiên biết”.
Nó cần được học.
Tại Sekhem Tantra Institute, chúng tôi nhìn wellbeing như một quá trình học tập suốt đời.
- Không chỉ là chữa lành.
- Không chỉ là self-help.
- Không chỉ là vượt qua khủng hoảng.
Mà là:
- học cách hiểu chính mình.
- học cách điều hòa hệ thần kinh.
- học cách lắng nghe cơ thể.
- học cách tạo kết nối lành mạnh.
- học cách sống hiện diện hơn với chính mình và người khác.
Nhận biết cơ thể.
HIểu tín hiệu của cơ thể
Kiến thức cảm xúc.
Hiểu điều mình đang cảm thấy.
Hạnh phúc trong các mối quan hệ.
Xây dựng kết nối lành mạnh.
Sự hiện diện hữu hình.
Học cách hiện diện thật sự.
Không chỉ là chữa lành, không chỉ là Self help, mà còn là học cách hiểu, cảm nhận và sống gần hơn với chính mình.
Vì sao Sekhem Tantra được tạo ra
Sekhem Tantra không bắt đầu như một doanh nghiệp.
Nó bắt đầu từ trăn trở của tôi:
Điều gì thật sự giúp con người tái kết nối với chính mình?
Sau nhiều năm nghiên cứu, thực hành và đồng hành cùng các bạn trong các giai đoạn chuyển hóa, tôi nhận ra rằng:
chúng ta không thiếu thông tin. Điều chúng ta thiếu là một không gian an toàn để học cách sống kết nối hơn.
Vì vậy, tôi đã tạo ra Sekhem Tantra như:
một hệ thống wellbeing có nền tảng thực tế dành cho người trưởng thành trong đời sống hiện đại.
Thông qua phương pháp:
Sekhem Tantra™
— một phương pháp ứng dụng giúp tái kết nối thân–tâm–quan hệ trong đời sống thật.
Sekhem Tantra™
Sự giao thoa giữa trí tuệ cổ xưa và hiểu biết hiện đại về cơ thể, hệ thần kinh và cảm xúc.
Nền tảng. Đạo Đức. Dễ ứng dụng.
Một tương lai wellbeing trưởng thành hơn cho Việt Nam
Chúng tôi tin rằng: khi một người tái kết nối với chính mình, họ sẽ tạo ra:
- gia đình khỏe mạnh hơn
- mối quan hệ lành mạnh hơn
- môi trường làm việc nhân văn hơn
- cộng đồng kết nối hơn
Sekhem tantra tồn tại không chỉ để hỗ trợ từng cá nhân.
Mà để góp phần xây dựng:
một nền văn hóa wellbeing trưởng thành hơn cho người Việt.
Tương lai chúng tôi muốn cùng tạo ra
Một thế giới nơi:
✓ wellbeing không còn là xa xỉ
✓ người trưởng thành biết cách hiểu bản thân
✓ cảm xúc được lắng nghe thay vì bị kìm nén
✓ sự thân mật không còn là điều xa lạ
✓ trưởng thành không đồng nghĩa với cô đơn