Trong ba bài viết trước, chúng ta đã lần lượt giải mã Tantra dưới góc nhìn của huyền học Ai Cập. Giờ đây, để tiếp cận thực hành, chúng ta sẽ khám phá hơi thở Ankh – một kỹ thuật cổ xưa giúc kích hoạt Kundalini, kết nối giữa trời đất và cơ thể ngay trong thường nhật của cuộc sống.
Nguồn gốc huyền học của hơi thở Ankh
Trong các trích dẫn Ai Cập, Ankh không chỉ là biểu tượng cho sự sống vĩnh cửu, mà còn được xem là nhịp cầu nối giữa hơi thở và linh hồn. Trong nghi lễ Tantra Ai Cập, hơi thở được coi là con đường giúp năng lượng sekhem chảy qua các trung tâm năng lượng (luân xa) như một hệ thống sông thiêng liêng.
Hơi thở Ankh không chỉ là kỹ thuật thở cơ bản, nó bao gồm hình dung tư tưởng, thiền định, và thần chú. Khi thực hành đúng, hơi thở Ankh giúc ta trở thành “cầu nối” giữa Trời – Đất.
Đây là những kỹ thuật mà Nga trong quá trình tìm hiểu đã được chỉ dần bởi Nữ thần Isis thông qua kênh ngoại cảm của mình.
Cách thực thực hành hơi thở Ankh
Lưu ý: kỹ thuật thực hành này chỉ mang tính chất tham khảo. Tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho bất cứ vấn đề sức khỏe nào nếu bạn tự thực hành mà không tham khảo ý kiến chuyên gia.
Bước 1: Chuẩn bị nghi thức
- Ngồi thiền trong tư thế hoa sen bán già. Giữ yên lặng, khép mắt.
- Tốt nhất nên thực hành vào sáng sớm hoặc tối muộn.
Bước 2: Hình dung biểu tượng Ankh
- Trong tâm trí, hãy hình dung biểu tượng Ankh đứng thẳng dọc theo cột sống.
- Vòng trên đầu Ankh trùng với đỉnh đầu (luân xa 7), trục dọc thẳng phía dưới trùng với cột sống.
Bước 3: Hít thở theo chu trình Ankh
- Hít vào: hít chậm qua mũi trong 4 giây, cảm nhận năng lượng đi từ mặt đất lên đỉnh đầu.
- Nín thở trong 4 giây: hình dung vòng trên của Ankh rạng sáng, đứng yên không di chuyển.
- Thở ra trong 6 giây: để năng lượng đi xuống cột sống và lan tỏa toàn bộ cơ thể.
Bước 4: Tụng thần chú
- Tụng thần chú “Sa-Ah-Men” hoặc “Ankh Ma’at” để khẳng định mục đích của linh hồn.
Tác dụng của hơi thở Ankh
- Kích hoạt Kundalini: Hơi thở đánh thức dòng kundalini từ luân xa 1 đến 7, không cưỡng ép mà thả lỏng
- Kết nối với linh hồn: Bạn bắt đầu nhận thấy những thông điệp trực giác, tăng sự kết nối với tinh thần.
- Chữa lành tế bào: Kết hợp hơi thở với hình dung và tụng chú giúp sắp xếp lại trật tự của ADN.
Hơi thở Ankh là một nghi thức giả kim linh thiên bên trong Tantra Ai Cập, mở ra cổng nối trực tiếp với Trời, Đất, và linh hồn của chính ta. Khi hành giả thực hành với sự hiện diện, hơi thở trở thành cánh cửa cho ý thức giải thoát.
